À quel moment de la journée doit-on consommer les cures et les infusions ?Mis à jour a day ago

Les cures en gélules :

• BALANCE + CLEAR : 2 capsules de chaque le matin avec un repas complet et un grand verre d'eau.
• DIGEST : 1 capsule 30 minutes avant le déjeuner et 1 capsule 30 minutes avant le dîner.
• FLORA : 2 capsules le matin avec un grand verre d'eau.
• MENO : 2 capsules le matin ou le soir avec un repas complet et un grand verre d'eau.
• GROW : 1 capsule par jour, de préférence au dîner, loin des produits laitiers et de la caféine (le calcium et la caféine peuvent bloquer l'absorption du fer). Si tu combines CLEAR et GROW, prends-les à des moments différents, car l'absorption du zinc (CLEAR) est inhibée par le fer (GROW).
• LUST : 2 capsules le matin ou le soir avec un repas complet et un grand verre d'eau.

Les infusions :

Pour faire une infusion, mets 2 cuillères à café de tisane dans une boule à thé, dans 200 ml d'eau à 100°C, pendant 8 à 12 minutes. À boire chaude ou glacée selon tes préférences.

• FLOW:
  • Commence environ une semaine avant tes règles et continue jusqu'à leur fin.
  • En cas de douleurs ou troubles cycliques marqués, tu peux en boire quotidiennement.
  • Idéal pendant le SPM, les règles et même l’ovulation si nécessaire.
  • À consommer de préférence entre les repas pour une meilleure absorption des actifs.
  • Pour une cure optimale, consomme 2 à 3 tasses par jour.

• COMFORT et RESET:
  • Commence à tout moment de ton cycle. Bois 2 à 3 tasses par jour, à tout moment de la journée.

• Les boissons RITUAL :

Nous recommandons de consommer le GOLDEN RITUAL et le MOCHA RITUAL à tout moment de la journée, à la place ou en complément du café. Ajoute 1 à 2 cuillères à café (4g) à 200 ml de lait ou de boisson végétale et bien mélanger. Se dégustent chaudes ou froides. Les RITUALS ne contenant pas de caféine / excitants, on peut également les consommer le soir / avant le coucher.